Akupunktio on tuhansia vuosia sitten Kiinassa kehittynyt hoitomenetelmä. Länsimaihin se on rantautunut 1600-luvulla ja tällä hetkellä löytyy jo paljon lääketieteellistä tutkimusnäyttöä akupunktion hyödyistä mm. erilaisten kiputilojen hoidossa.

Hoidon aikana aktivoidaan meridiaaneilla sijaitsevia akupisteitä asettamalla ohut kertakäyttöinen neula kevyesti ihoon. Hoidettavat pisteet valitaan hoidettavan vaivan mukaan. Akupisteiden stimulointi aktivoi kehon oman paranemisprosessin; se lisää kehon luontaisten kipua hoitavien yhdisteiden tuotantoa, aktivoi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa kipualueella sekä sulkee kipuhermoston toimintaa pois päältä.

Akupunktiota voidaan käyttää yksittäisenä hoitona tai yhdistettynä hierontaan, myös purentalihasten käsittelyyn. Käytän akupunktiota erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen, rasitusperäisten vammojen sekä lihaskireyksien hoitamiseen. Hoidettavia vaivoja voivat olla esimerkiksi päänsärky ja migreeni, niskahartiaseudun kireys, tenniskyynärpään kipu, rannekanavaoireyhtymä, olkapääkipu, alaselän ja pakaran kipu sekä purentalihasten kireys.

Hoitokertojen määrä riippuu vaivasta ja sen kestosta. Usein apua voi tulla jo ensimmäisestä hoidosta, mutta pidenpään kestänyt vaiva voi vaatia useamman hoitokerran.  Akupunktiota voi ottaa myös ylläpitohoitona. Sen hermostoa rauhoittava vaikutus voi tuoda helpotusta myös stressiin ja unettomuuteen.